Elemental...

querido Watson.

   La investigación en psicoterapia ha dejado claro que todas han ganado y que todas deberían tener premio, señalando que muchas aproximaciones parecen ser indistinguibles en cuanto a sus efectos. La incapacidad para encontrar tratamientos diferencialmente eficaces se explica, en parte, por el hecho de que las personas somos sistemas complejos, así como por la importancia de los factores comunes a todos los tratamientos. Cada aproximación terapéutica probablemente afecta al sistema a través de algún proceso específico de cambio a determinado nivel del sistema, sea cognitivo, emocional, neuroquímico, conductual o relacional. Cualquier efecto específico a determinado nivel tiende a reverberar a través de los niveles altamente interconectados del sistema. Probablemente es el factor de cambio específico único a un enfoque particular, más los factores relacionales comunes a muchos de ellos, los que permiten producir cambio significativo en la totalidad de la persona. Por tanto, todos los enfoques acaban generando cambio a nivel emocional, cognitivo, conductual, y neuroquímico.
   [...] Nuestro tratamiento se enfoca primariamente a la intervención al nivel sistémico de la emoción porque vemos a este nivel como altamente influyente y capaz de afectar de forma importante al sistema como un todo. La emoción influye sobre los niveles de funcionamiento biológicos y neuroquímicos, por un lado, y los niveles psicológicos, cognitivos y conductuales, por otro. La emoción ocurre en la interfaz entre mente-cuerpo, constituida por ambos y capaz de influir a ambos.

 Greenberg & Watson: Emotion Focused Therapy for Depression (2006, p. 6)